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      如何組織與使用OneNote來復習與背單詞?(運用艾賓浩斯遺忘曲線)

      發布時間:2025-03-23 文章來源:xp下載站 瀏覽:

      辦公軟件是指可以進行文字處理、表格制作、幻燈片制作、圖形圖像處理、簡單數據庫的處理等方面工作的軟件。目前辦公軟件朝著操作簡單化,功能細化等方向發展。辦公軟件的應用范圍很廣,大到社會統計,小到會議記錄,數字化的辦公,離不開辦公軟件的鼎力協助。另外,政府用的電子政務,稅務用的稅務系統,企業用的協同辦公軟件,這些都屬于辦公軟件。

      OneNote Reminder v9 提醒工具,增加了復習頁面的功能。

      該功能根據赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線來進行提醒和重復復習記憶
      赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線
      遺忘曲線(Forgetting curve)是用于表述記憶中的中長期記憶的遺忘率的一種曲線。這一曲線最早由心理學家赫爾曼·艾賓浩斯通過自己的實驗提出。在這一實驗中,艾賓浩斯使用了一些毫無意義的字母組合。通過記憶這些字母組合,并在一系列時間間隔后檢查遺忘率,得到了這一曲線。因此,這一曲線又叫艾賓浩斯遺忘曲線。
      •         20分后,42%被遺忘掉,58%被記住。
      •         1小時后,56%被遺忘掉,44%被記住。
      •         1天后,74%被遺忘掉,26%被記住。
      •         1周后,77%被遺忘掉,23%被記住。
      •         1個月后,79%被遺忘掉,21%被記住。

      考察從記憶開始,1天后大部分內容被遺忘掉,但是一天之后的遺忘率開變得平緩。但是,艾賓浩斯的實驗中使用的是毫無意義的字母組合,因此,相對于有 意義的詞匯而言,其實驗沒有可比性和參照性的指責也同時存在。并且,再認知可能的遺忘與完全遺忘也沒有被區分開來。 近似公式: R=e^{-\frac{t}{S}} ,其中R是被記憶的內容,S是相對記憶強度,t是時間。
       

      赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線

       
      下面,我們把它應用到 OneNote 里。

      51 個卡片放到 51 的 OneNote 頁面里

      首先,把單詞卡片,制作成 51 個 OneNote 頁面。

      51 個卡片放到 51 的 OneNote 頁面里

       
      背誦復習計劃日歷

      51 個頁面,我們將以 3 頁為一組。每天進行突擊背誦。
      • 第一天,背誦 Page 1 到 Page 3。然后,隔個 30 分鐘后,再背一次。
      • 第二天,背誦 Page 4 到 Page 6。同時,復習 Page 1 到 Page 3。然后,隔個 30 分鐘后,再背一次 Page 4 到 Page 6。
      • 依次類推 …

      日歷中含 ~ 部分表示復習項目

      背誦復習計劃日歷

       
      OneNote Reminder 的新建復習

      如何把上方這個日歷應用到 OneNote 里呢。

      當第一次背誦 Cards 1 時,則在 OneNote Reminder 里,點擊“新的復習”菜單項,OneNote Reminder 會添加一個復習計劃項目。

      OneNote Reminder 的新建復習

       
      復習項目

      一個復習項目,包括:
      •     下次復習次數
      •     下次復習時間
      •     倒計時

      復習項目

       
      一個項目的完整復習計劃

      可以對一個項目右擊,在菜單里點擊復習計劃。
      這時會彈出一個復習計劃窗口。
      完整羅列出這個項目的整個復習計劃。

      包含:
      • 次數,
      • 應該復習的時間,
      • 復習執行狀態(是否執行復習),
      • 執行復習的時間。

      一個項目的完整復習計劃

       
      復習提醒

      一旦倒計時為 0, 則會彈出提醒窗口。
      提醒是時候進行復習頁面了。

      復習提醒

       
      未能及時復習

      如果對一個項目,未能及時復習,則該項目會歸并到“應該復習而未復習”組里。等待你的執行復習。

      未能及時復習

       
      執行復習
      要執行復習,則雙擊項目,或者右鍵菜單,點擊“跳轉到 OneNote 頁面”進行復習。
      復習完后,點擊項目左側方框,表示該次已經執行復習。該項目則自動進入下一個復習時間。

      OneNote Reminder 的主窗口部分,只會羅列出“應該復習而未復習”和“今天要進行復習”的項目。

      Office辦公軟件是辦公的第一選擇,這個地球人都知道。

      本文章關鍵詞: 如何 組織  使用 OneNote  復習  單詞  
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